注目のお茶パワーで病気知らず|健康美は桑の葉茶で作られる

レディー

注目を集める健康茶

急須

豊富な栄養成分を含む

お茶は日本人にもなじみの深い飲み物ですが、最近「桑の葉茶」というお茶が注目を集めています。この桑の葉茶は豊富な栄養成分をバランスよく含んでおり、美容や健康に良い働きをしてくれます。桑の葉茶の主要成分は、カルシウム・鉄分・カリウム・カロチン・ビタミンA・食物繊維・亜鉛などで、カルシウムは牛乳の約20倍、鉄分は納豆の約15倍の含有量といわれています。貧血気味の方やストレスで無性にイライラとしてしまう方には最適のお茶で、カフェインが含まれていないため、妊娠中の方や小さなお子さん、高齢の方でも安心して飲むことが可能です。桑の葉茶の効能を得るためには、長期間摂取し続けなければなりませんが、お茶であれば一日に湯飲み一杯分摂取するだけでも良いとされているため、手軽で続けやすいのが特徴です。今後さらに需要が伸びていくでしょう。

5つの効能

豊富な栄養成分を含む桑の葉茶は、飲み続けることで様々な効果を得ることができます。主な効能としては、ダイエット・便秘改善・メタボ予防・糖尿病予防・二日酔い予防があります。桑の葉茶にはインスリンの分泌を抑える力があるため、健康的かつ手軽にダイエットをしたい方にお勧めです。そして、桑の葉茶に豊富に含まれる食物繊維には腸内環境を整え、善玉菌を増加させる働きがあります。腸内環境が良くなることで便秘が改善されるとともに美肌にも効果を期待することができます。野菜不足を感じている方はぜひ試してみて下さい。また、桑の葉茶に含まれているギャバにはアルコールで弱ってしまった肝臓を回復してくれる効果があります。それだけでなく、悪酔いや二日酔い予防にも効果があるため、アルコール摂取前に湯飲み一杯の桑の葉茶を飲むと翌日すっきりと目覚めることができるでしょう。

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