注目のお茶パワーで病気知らず|健康美は桑の葉茶で作られる

笑顔の女性

注目を集める健康茶

急須

桑の葉茶は豊富な栄養成分を含んでおり、ダイエット・便秘改善・メタボ予防・糖尿病予防・二日酔い予防に効果が期待できる飲み物です。一日に湯飲み一杯を摂取すれば良いため、手軽に続けることができ、カフェインも含まれていませんので、気になる方はぜひ試してみて下さい。

この記事を読む

お茶で健康になる

お茶の葉

桑の葉茶は日本人には古くからなじみのあるクワの木の葉から作ったお茶です。ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれるほか、桑の葉にしか含まれていないとされているDNJという特殊な成分が生活習慣病の予防等に役立つとして人気を呼んでいます。

この記事を読む

桑の葉が持つ有効成分

体重計

桑の葉茶の有効成分には、糖の吸収を抑制できる効果があるため、糖質制限ダイエットなどの身体に負担をかけやすい制限を行わず、健康的に痩せやすい身体づくりができる魅力があり、飲料水としてや、料理に用いることもできるため、食生活の改善にも適しています。

この記事を読む

成分と摂取による効果

ウーマン

糖尿病の予防効果

桑の葉茶は、血糖値の急上昇を抑えるDNJが含まれていることから注目されているお茶です。糖質は体にとって必要な栄養素ですが、過剰摂取は血糖値を急上昇させる原因となります。そしてそれが繰り返しおこなわれていると、血糖値は下がりにくくなり、糖尿病を発症することになります。しかし桑の葉茶によってDNJを摂取していると、それが防がれやすくなるのです。なぜならDNJには、食べ物によって入ってきた糖質を体内に吸収させずに、そのままの状態で排出させる力があるからです。そのため桑の葉茶は、糖尿病の予防効果があるということで、多くの人に飲まれています。特に食前や食事中に飲むと、より効率良く糖質の吸収を防ぐことができるようになります。

その他の予防可能な病気

桑の葉茶には、DNJの他に食物繊維も多く含まれています。DNJは糖質の吸収を抑えて排出を促しますが、食物繊維はその効果を、脂質に対して発揮します。脂質の過剰摂取は、高血圧や心筋梗塞の原因となるので、桑の葉茶にはそれらを予防する効果も期待できると言えます。さらに桑の葉茶は、抗酸化作用のあるビタミンCを始めとしたビタミン類もたっぷりと含んでいます。抗酸化作用により体内の酸化が防がれれば、ガンを予防することも可能になります。また、貧血を防止する鉄分や、骨粗鬆症を防止するカルシウムなどを摂取できる点も、桑の葉茶の特徴となっています。このように、様々な病気の予防に有効ということから、多くの人が桑の葉茶を健康維持に役立てています。

Copyright© 2016 注目のお茶パワーで病気知らず|健康美は桑の葉茶で作られる All Rights Reserved.